DİYET ISPANAK GRATEN

Kaç Kişilik: 1-2

Hazırlama: 10dk

Pişirme: 15dk

Ispanak Graten (Diyet ) Tarifi İçin Malzemeler

·                  500 gram ıspanak

·                  1 orta boy soğan

·                  1 yemek kaşığı salça

·                  2 diş sarımsak

·                  2 tane yumurta

·                  Rendelenmiş kaşar peyniri

·                  Tuz, pul biber

Ispanak Graten (Diyet ) Tarifi Yapılışı

Herkese iyi günler bugün ıspanağı farklı pişirmek isteyenlere yeni tarifle geldim.
Öncelikle 500 gram ıspanağı güzelce yıkıyoruz. Doğrayıp haşlanmış suya koyuyoruz. Biraz haşlandıktan sonra suyunu süzüp alıyoruz. 1 orta boy soğanı doğruyoruz. Tenceremize biraz zeytinyağı katıp üzerine doğranmış soğanı katıyoruz. Soğanları kavuruyoruz. Pembeleştikten sonra 1 yemek kaşığı salçayı katıyoruz. Ispanağımızı kavurup 2 diş sarımsağı da ilave ediyoruz. Fırın kabımıza kavrulduktan sonra alıp üzerine ayrı bir kapta 2 yumurtayı rendelenmiş kaşar peyniri ile çırpıyoruz. Ispanağın üzerine yayıyoruz. Önceden ısıtılmış fırında 5 -10 dakika 175 derecede pişiriyoruz. 🔜 Afiyet olsun! 😊 Formda tutsun 😉 Dilimlere ayırarak servis yapabilirsiniz.