1.             Nohutlu Tembel Salatam

 

Kaç kişilik: 1-2

Hazırlama süresi: 5 dk

Nohutlu Tembel Salatam Tarifi için

Malzemeler

    3-4 yaprak marul

    5 yemek kaşığı haşlanmış nohut

    1 tane rendelenmiş havuç

    4-5 dal maydanoz

    1 tane salatalık

    2 tane salatalık turşusu

    Pancar turşusu

    1 tane yağı süzülmüş ton balık

    15 gram peynir

    Yarım limon

    Tuz

 

Nohutlu Tembel Salatam Tarifi Yapılışı

Diyette olanlar için farklı salata alternatifleri denemeye devam ediyoruz. Pratik ve lif kaynağı salataya ne dersiniz;

    Bütün malzemeleri doğrayıp salata kasemize alıyoruz. İsteğe göre yeşil soğan da eklenebilir. Afiyet olsun ;) Formda tutsun . Vegan olanlar balığı çıkarıp tüketebilirler. Bu sayede vücudun protein ihtiyacını karşılamış olacaklardır.